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	<title>ウコンの力</title>
	<link>http://ukon.j-sale.net</link>
	<description>ウコンは、肝臓への効果をはじめ、その他にもかなり幅広い範囲の効能を持っています。健康維持に頼もしいウコンを徹底紹介！</description>
	<lastBuildDate>Sat, 03 May 2008 13:23:20 +0900</lastBuildDate>
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		<title>ハウス食品 ウコンの力</title>
		<description><![CDATA[別に名前をパクッタわけではないのですが、

ハウス食品からも「ウコンの力」という、ウコン飲料が発売されていますね。１００ミリリットルのボトル１本１９０円のようですが、値段はちょっと高めかな。もっともこの手の商品は、それなりの納得できる上限価格の方がイメージを構成しやすいというもくろみもあるんでしょう。余りやすいと、効果も疑わしく思えてしまいますものね。
で、その「ウコンの力」ですが、メーカーによると、
 「ウコンの力」は、クルクミン含有量の多い秋ウコンの成分を凝縮したエキスドリンクです。秋ウコン10g分のエキス(クルクミン30mg含有)をはじ め、ビタミンB6、ビタミンE、イノシトールを配合しました。ウコン特有の苦みがなく飲みやすい味で、夜のお付き合いが多い方におすすめです。 」
だそうですが、結構根気よく飲み続けないと効果は感じられないのかなぁ？漢方薬みたいなものですからね。そこがねらい目だったりして、メーカーの…。 利用者のレビューを見てみると、飲み過ぎた時などに、寝る前の１本で朝は比較的スッキリ起きられるのだそうですよ。あと、味ですが、炭酸の抜けたオロナミンＣに似た味で、 結構美味しいんだそうです。
ウコンの力のユーザーレビューを見る

と、つらつらメーカーサイトを見ていたら、「ウコンの力」という名で、ドリンク以外に顆粒タイプもあるのですね。

こちらも、メーカーのキャッチは似たようなものですが、宴会や接待の多い営業の人などに向いているのかも。ボトルよりも携帯しやすいですからね。
それと、これはそのまま飲むみたいですね。
ウコンとは関係ないですけど、「ニンニクの力」というのもありました。（笑）

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		<link>http://ukon.j-sale.net/archives/25</link>
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		<title>ウコンとミネラル成分</title>
		<description><![CDATA[ウコンには私たちの体に不可欠のミネラル成分もたくさん含まれています。特に、春ウコンとクスリウコンには多量に含まれています。それらミネラル成分をまとめてみました。

カルシウム
カルシウムは、神経の伝達に関与しています。カルシウムが不足すると、体液のPH（ペーハー）の低下による自律神経失調症、不眠、イライラ感を起こします。さらに、カルシウムは鉄の代謝を助けるほか、筋肉の収縮を支配したり、マグネシウムと強調して心臓と血管の働きにも作用し、骨粗しょう症、動脈硬化、糖尿病などの病気の予防に効果的だといわれています。カルシウムの含有量が多い野菜は、ほうれん草で、100g中に55mg、ヒジキがやはり100g中に160mgとなっていますが、南西諸島で栽培された春ウコンは、100g中169mgとそれらを凌いでいます。 
マグネシウム
マグネシウムは、ビタミンCの代謝や、カルシウム、ナトリウム、リンの代謝をスムーズにする働きをします。さらに、各種の酵素の働きを補助したり、血液中の糖をエネルギーに変える時にも必要になります。 
カリウム
カリウムは、タンパク質の代謝をスムーズに行うために欠かせないミネラルです。主として細胞の外にあって働くナトリウムと協力して、体内のバランスを保つ働きをします。また、カリウムは、心臓機能や筋肉機能を調整する働きもあります。カリウムが不足すると、糖尿病の原因になるといわれています。カリウムは、バナナやパセリに多く含まれていますが、春ウコンのカリウム含有量はこれらをはるかに上回っています。
鉄
鉄は、血液中のヘモグロビンや筋肉中の酵素を分解するミオグロビン、酵素のチトクロームの構成要因となっていますので、不足すると貧血や細胞、筋肉の酸素欠乏を引き起こします。成人では一日に１０～１２mgの鉄分が必要とされていますが、春ウコンには100g中に106mgもの鉄が含まれています。
亜鉛
亜鉛は、コラーゲンの合成、免疫の機能にかかわっている成分で、インスリンの構成成分、ビタミンAの代謝にかかわる働きをします。糖尿病、ガン、高血圧などを予防し、男性においては精液の合成など生殖機能に不可欠なため、亜鉛は「性のミネラル」とも呼ばれています。
マンガン
マンガンは、ガンや糖尿病の予防に効果があるといわれます。マンガンが不足すると、性機能、妊娠機能が低下します。抗酸化作用を持つSOD（スーパーオキシドディスムターゼ）の合成にも関与しています。
リン
リンは、血液を中性に保ち、脂肪や糖の代謝をスムーズにします。また、リンはエネルギーの貯蔵、生体機能の維持などの他、肝機能を正常に働かせたり、健康は歯ぐきを作るのにも役立ちます。
セレニウム
セレニウムは、過酸化脂質の生成を防ぐ抗酸化作用があり、その働きはビタミンEの１００倍も強力で、ガンをはじめ、さまざまな生活習慣病の予防に効果があるといわれています。

ウコンは有効成分全部を摂る
代表的な四種類のウコンにも、それぞれ有効成分に特徴がありますが、ウコン全体として見た場合の効能をまとめると次のようになります。

肝機能亢進作用
健胃作用
利尿作用
抗炎症作用
抗腫瘍作用
血液中のコレステロールや中性脂肪の値を下げる作用
皮膚真菌に対する抗菌作用
強心作用

このほかにも、不定愁訴、便秘などの解消といったものがあげられます。これらの効能は、ウコンの主成分であるクルクミンや１００種類以上にものぼる精油成分が中心となって作用していると考えて間違いありません。ウコンはそれら有効成分すべてを自然のまま摂取することにより、安全で独特な効果を得ることができるのです。
ウコンの有効成分であるミネラルやビタミン、フラボノイド、食物繊維などの配合を壊してしまっては、ウコンの効能を１００％発揮させることはできないでしょう。成分単体よりも、ウコンそのものを食べるということが、最もウコンの効能を高める秘訣なのかもしれません。
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		<link>http://ukon.j-sale.net/archives/36</link>
			</item>
	<item>
		<title>クスリウコン（クニッツウコン）の含有成分と効能</title>
		<description><![CDATA[◆クスリウコン（クニッツウコン）◆　薬用部分：根茎


成　　分
クルクミン及びその誘導体など黄色色素
約5.6％


精油分
約10.7％


ミネラル
約8.9％


効　　能
慢性関節リウマチ、肝臓病、胃潰瘍などの健胃、消化不良、糖尿病、肉腫、ガン、抗腫瘍作用、十二指腸潰瘍、不整脈、高血圧、高血糖、便秘、肩こり、腰痛、花粉症、腎臓病、パーキンソン病、喘息、神経痛、難聴、肝機能障害、肝炎、肝硬変、C型肝炎、血液浄化、ピロリ菌除去、心臓病、白内障、緑内障、更年期障害、歯槽膿漏、老化防止、肥満、動脈硬化、口臭、皮膚病など


クスリウコンは英語名をキサントリーザといいますが、原産地はインドネシアを中心とする熱帯アジアです。インドネシアでは健康保険薬として古くから愛用されてきたものです。のちにヨーロッパなどに輸出されるようになり、胆嚢炎の治療薬として使用されています。
最近になって注目されているのは、クスリウコンの精油成分であるα、β－クルクメンで、高脂血症、動脈硬化を予防する顕著な実験結果がいくつも報告されています。また、マウスにサルコーマ１８０という腹水ガンの細胞を移植して、α－クルクメンやターメロンなどセスキテルペン類の精油成分を与えたところ、非常に強い抗腫瘍活性を示したという報告もあります。
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		<link>http://ukon.j-sale.net/archives/35</link>
			</item>
	<item>
		<title>紫ウコン（ガジュツ）の含有成分と効能</title>
		<description><![CDATA[◆紫ウコン（ガジュツ）◆


成　　分
クルクミン及びその誘導体など黄色色素
約0.0％


精油分
約1.0～1.5％


ミネラル
約1.3％


その他、サポニン、フラボン系配糖体、樹脂、粘液、ゴム質など


効　　能
パーキンソン病、慢性膵炎、胆嚢炎、健胃、消化不良、胆石、尿路結石、不整脈、高血圧、白内障、緑内障、難聴、耳鳴り、喘息、アレルギー性鼻炎、花粉症、生理不順、糖尿病、ガン、活性酸素除去、便秘、腰痛、慢性関節リウマチ、神経痛、肝機能障害、肝炎、肝硬変、C型肝炎、ピロリ菌除去、更年期障害、歯槽膿漏、動脈硬化、ボケ防止、口臭、夜尿症、皮膚病など



紫ウコンの特徴は、クルクミンがほとんどなく、精油成分も少ないことです。ですので、薬効が低いと思われる方もいるようですが、実際は独特の強い薬効を持っています。
紫ウコン（ガジュツ）の精油成分は、シネオールを主とし、カンファー、アズレンなどモノテルペン類の物質がセスキテルペン類と同じくらい含まれているのも特徴的です。また、酸素分子などとの化学的結合は少しづつ違っており、紫ウコン独特の苦みを際だたせています。こうした微妙な化学的結合の違いが効能にもいろいろな変化をもたらしているようです。
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		<link>http://ukon.j-sale.net/archives/34</link>
			</item>
	<item>
		<title>秋ウコンの含有成分と効能</title>
		<description><![CDATA[◆秋ウコン◆　薬用部分：根茎、茎葉


成　　分
クルクミン及びその誘導体など黄色色素
約3.6％


精油分
約1.0～5.0％


ミネラル
約0.8％


効　　能
肝炎、胆道炎胆石症、カタル性黄疸、健胃、吐血、止血、通経、経閉痛、腹痛などに効果が期待できるほか、生食や添加物（カレー粉の主成分であるターメリック、沢庵漬けの着色料）としての食用、防虫効果のあるウコン染めの黄色染料に用いられる。また、アンモニア、ホウ酸塩を検出する薬品分析試薬のクルクマ紙、クルクマチキンにも使われます。



秋ウコンは、黄色色素であるクルクミンをクスリウコンに次いで多く含有しています。精油成分中のセスキテルペン類は７割前後を占め、ものテルペン類は約１パーセントです。ミネラルは１パーセント前後で、四種類のウコンの中では一番少ないです。しかし、培地のミネラル含有の状況でもっと増加することもありますので、がジュ痛恨と同じくらいと考えて間違いないでしょう。
一般的に食品として用いられるのは、この秋ウコンで、味としては苦みが少なく、カレー粉などにも使われて独特の風味をかもしだしています。
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		<link>http://ukon.j-sale.net/archives/33</link>
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	<item>
		<title>春ウコンの含有成分と効能</title>
		<description><![CDATA[◆春ウコン（キョウオウ）◆


成　　分
クルクミン及びその誘導体など黄色色素
約０．３％


精油分
約６．０％


ミネラル
約６．０％


その他、フラボノイド、タンニンなど


効　　能
肝臓病、糖尿病、高血圧、低血圧、心臓病、狭心症、痔、慢性肝炎、胃潰瘍、黄疸、肋膜、十二指腸潰瘍、胆石、リウマチ、関節炎、老化防止、便秘、肩こり、冷え性、腰痛、ガン、活性酸素除去、喘息、吹き出物、夜尿症、生理不順、C・E型肝炎、顔のむくみ、利尿、じんましん、胃酸過多、胃弱、眼底出血、結核、脳血栓、二日酔い、難聴、耳鳴り、生理痛、すり傷など



春ウコンの特徴は、精油成分の多さにあります。クスリウコンには及びませんが、含有量は約６．０パーセントで、その中の８割前後がターメロン、クルクモール、β－エレメンなどのセスキテルペン類で占められています。
さらに春ウコンには、約６．０パーセントほどのミネラルが含まれており、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄分など、体の調節機能を果たす成分が豊富なのも特徴です。
クルクミンはそれほど多くありませんが、全体的に見ると、ウコンの特徴的な成分をまんべんなく含んでいるという点で、健康食品としても人気の高いものです。
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		<link>http://ukon.j-sale.net/archives/31</link>
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	<item>
		<title>クルクミンと精油成分</title>
		<description><![CDATA[健康増進作用が話題になるにつれ、ウコンが注目されるようになってきました。
最初にウコンの薬理作用が科学的に研究されたのは、１６～１７世紀頃に、インドネシアのクスリウコンがヨーロッパに運ばれ、研究の末、胆汁の分泌を促進する作用が発展され、胆嚢のクスリが作られたことに始まるようです。
今ではウコンの効能として、 唾液分泌促進作用や健胃作用が認められ、さらに抗腫瘍活性作用などもあるのではないかと研究が進んでいます。
ウコンの成分については、現在ほぼ研究成果が確定しています。およそ１００種類の物質が確認されています。その中でも代表的な成分としてら上げられるのが「クルクミン」という成分です。また、ウコンの根茎などを蒸留することによって得られるクルクメンやターメロン、ジンギベレン、フェランドレン、テルペン類などの精油成分が得られますが、これら揮発油成分もウコンの効能の重要な部分を占めているのではないかと考えられています。
クルクミンというのは、ウコン独特の黄色色素で、胆汁分泌促進作用、肝機能亢進作用、抗腫瘍活性作用、利尿作用などがあるとされます。
精油成分の効能としては次のようなものがあげられます。

クルクモール：ガンの増殖率を抑制する作用がある。
α－クルクメン：コレステロールを解かす作用があり、胆道結石、動脈硬化予防になる。
ターメロン：胆汁分泌を促進する作用がある。
テルペン類：鎮静効果がある。

以上にあげたほかに、ミネラルなどの微量元素や食物繊維などが含まれています。
ウコンには春ウコン、秋ウコン、紫ウコンなどの種類があり、それそれ成分の含有量にさがあり、苦みの強弱や味の違い、効能の差などが生じてきます。
以下にウコンの成分と作用をまとめて表にしてみました。


成　　分
作　　　　用


クルクミン
肝臓機能を強化し、胆汁分泌を促進する作用や利尿作用がある。


ターメロン
胆汁分泌を促進する作用がある。


シネオール
健胃作用、殺菌・防腐作用にすぐれた効果がある。


α－クルクメン
実験的にではあるが、抗ガン作用に対し強い活性が認められている。体内のコレステロールを解かす作用があり、胆道結石や動脈硬化に有効だといわれている。


クルクモール
実験的にではあるが、抗ガン作用の活性が認められている。中国では子宮頸ガンの治療に臨床応用されている。


β－エレメン
実験的な腫瘍に対して増殖を抑える活性が認められている。


アズレン
炎症や潰瘍を治す作用や胃液のペプシンを抑える作用があるので、アフタ性口内炎、胃・十二指腸潰瘍などの治療薬として使われる。


カンファー
精神の興奮作用がある。


テルペン類
鎮静作用がある。


フラボノイド
毛細血管の壁を緻密にし、血液からタンパク質やびたみんＣなどが血管を通って尿に流れ出すのを防ぐビタミンＰの作用がある。


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		<link>http://ukon.j-sale.net/archives/30</link>
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		<title>ウコンの薬効</title>
		<description><![CDATA[漢方でも上薬に分類される確かな効き目
中国最古の薬書 「神農本草経」という、薬草を解説した書物があります。大体、紀元１世紀、後漢の頃に編纂されてといわれています。この本の中では、薬の用い方の総論と、各論としての３５６種の薬物を、上薬、中薬、下薬の３つに分類して、次のように解説しています。

上薬（神仏薬）
命を養い不老長寿を導く。いくら飲んでも副作用がなく、何年飲み続けてもかまわない。
中薬（強壮薬）
性を養う。まだ病気にはかかっていない人が使う強壮強精の薬。成分がやや強めのため、条件によっては副作用が出る可能性がある。
下薬（治療薬）
病を治す。病気にかかった人がこれを治すために飲む治療薬。したがって、毒も含んでいるので長期にわたって飲んではいけない。

上薬は神仏薬（神や仏ですよ！）とあるように、漢方の生薬の中でも長い年月にわたって飲用された結果、最上級のランクとされたものです。ウコンは、いずれも命を養う上薬として記載されていて、副作用の心配なく毎日飲み続けることができる健康薬として愛用されてきたことがわかるでしょう。ウコンの他には、霊芝や高麗人参なども、この上薬に分類されています。
漢方では、ウコンの効能として、「瘀血」を治す薬とされています。  瘀血というのは、漢方特有の考え方で、血の流れがうまくいっていないことを指します。古来の中国では、森羅万象を「気」のエネルギーがつかさどっていると考え、人体においても気の流れを正すことが中国医薬の大事な処方でした。この人体の気を動かすものが血流であるとされていたので、病気とは気がうまく通らない血、すなわち「瘀血」によって引き起こされているとしていたのです。
西洋医学では、血流障害は血管や血そのものについての診断になりますが、東洋医学であつかう血はもっと大きな概念で、あらゆる疾患の根源に血の滞りが関与しているとされていたのです。
したがって、ウコンの薬効は単に血流障害の改善というだけでなく、体全体の調整、体質の改善といった人間が本来持っているところの自然治癒力の向上に大きな働きがあるものとされてきたのですね。
]]></description>
		<link>http://ukon.j-sale.net/archives/28</link>
			</item>
	<item>
		<title>ウコンは肝臓病の特効薬??</title>
		<description><![CDATA[ウコンは肝臓病の特効薬といわれているようです。巷の健康情報などでも肝臓病をウコンで治したというケースが非常に多く見られます。ウコンを代々利用してきた沖縄では、ウコンは肝臓薬の代名詞にさえなってるのだとか。
真偽の程は横に置くとして、まず肝臓病について調べてみましょうか。
肝臓は沈黙の臓器
すでにご存じかもしれませんが、肝臓という臓器は非常に忍耐強い奴で、全体の７０％が損なわれても、のこりの３０％でとりあえず働き通すことができるとさえ言われています。少しくらい痛めつけられても、じっと我慢して、なかなか症状を現さないことから「沈黙の臓器」とも言われています。昔テレビでやっていた「おしん」のような臓器なのですね。
また、肝臓は「生体の化学工場」とも言われるほど、さまざまな働きをしている臓器でもあります。そのおもなものは、

胆汁を分泌して消化を助ける
炭水化物をグリコーゲンとして蓄え、またタンパク質や脂肪からもグリコーゲンを作る
尿素を作る
アミノ酸を作り、またビタミンを活性型にする
血液中に含まれるタンパク質を作り、また血液の流れを調節する
血液の凝固に関係のあるペパリンやフィブリノを作る
コレステロールを排出する
鉄や銅などのミネラルをアルブミンと結びつけて、輸送または貯蔵する
ホルモン量の調節及び体温の調節
アルコールの代謝

等々ざっとあげただけでもこのありさまです。働き者ですね。
このように、肝臓は体内で重要かつ、さまざまな働きをしているのですが、これらの他に「解毒作用」をすることは一般にもよく知られています。体内で処理しきれない毒を体外に排出する役割を果たしているわけです。
 肝臓は私たちを命の危険から守ってくれています。強くなくては務まらないわけです。こうして、通常は文句も言わずに黙々と身を削ってギリギリまで身体を正常に保つために働いているので、肝臓の調子か崩れると一気に症状があらわれ、取り返しのつかない病状にもつながってしまうのです。
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		<link>http://ukon.j-sale.net/archives/26</link>
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	<item>
		<title>ウコンの利用方法：お茶として</title>
		<description><![CDATA[ お茶の利用法
一般的にお茶といえば植物の葉を利用してつくるものですが、ウコンの場合は、青い葉を利用してお茶にすることはほとんどありません。ではどこをお茶として利用するのかというと、ウコンの根茎そのものを使用して作るのが一般的です。生根茎をスライスして乾燥したものをお茶として利用します。
最近では、しらイス・乾燥させた形態のお茶の他に先にも述べたような粉末が出回っています。さらに、粉末を固形化したものや、ティーパックタイプも販売されています。
このようにお茶といってもいろいろな形態のものがありますし、利用の手軽さやお値段などさまざまですので、内容をよく確かめてから購入する必要があるでしょう。

]]></description>
		<link>http://ukon.j-sale.net/archives/18</link>
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